joi, 27 mai 2010
Recomandare spre buna dispozitie!
Daca este chiar din gama parfumului pe care-l folosesti vei constata ca starea ta tinde spre imbunatatire.Daca nu ai deloc timp pentru dus, o idee foarte buna e si o pulverizare cu apa tonica.Chiar si numai aceasta minima pregatire te va improspata considerabil si te va binedispune.
Incearca si scrie-mi cu fost.
Beneficiile dusului
- cresterea circulatiei si furnizarea nutrientilor la nivelul celulelor pielii si indepartarea toxinelor potential nocive.
- crearea conditiilor optime pielii pentru a produce colagen, fibra de suport ce previne aparitia ridurilor de expresie si varsta.
- dilatarea poriilor si curatarea in profunzime, astfel un peeling facial aplicat la 10 minute dupa dus sau baie face minuni pentru tenul tau, caci poti scapa foarte usor de punctele negre.
- ofera relaxare fizica si psihica - caldura este benefica pentru muschi, recomandata mai ales dupa o sedinta de sport(fitness, dans, tae-bo).
Dusul rece nu se practica imediat dupa o activitate fizica intensa,ci numai dupa revenirea organismului la normal.Pielea trebuie sa fie calda, dar netranspirata.Dupa dus este indicat a se folosi masajul sau automasajul.Durata dusului este de 1-3 minute.
Iti place dusul sau baia?
Dusul este un mijloc superior de calire cu apa, deoarece actiunea lui fiziologica se bazeaza pe de o parte pe excitatiile termice, iar pe de alta parte pe actiunea mecanica datorita jetului de apa care cade pe piele.
Dusurile "scotiene"(rece alternat cu cald) sunt bine venite indiferent de sezon,dar,pentru a fi mai usor suportate in timpul iernii, de exemplu, ebine sa profitam de vara si sa obisnuim organismul cu acest tratament.Dusurile reci(20 gradeC), cu o durata scurta, de 3-45secunde, sunt stimulatoare, energizante, in timp ce dusurile calde(38gradeC), cu durata de cateva minute au efecte calmante, relaxante.acest mod de calire a organismului este recomandat si copiilor de peste trei ani.Dusurile reci sunt insa contraindicate persoanelor cu nevroza, fragilitate vasculara,arterioscleroza, reumatism, suferinzi de inima, precum si gravidelor si copiilor foarte mici.
Despre actiunea mecanica a dusului putem spune ca stimuleaza circulatia sangvina si musculare, relaxand organismul si indepartand starea de stress acumulata in decursul zilei.astfel organismul este pregatit sa absoarba mult mai bine o crema cu rezultate imediate asupra pielii si a organismului.
Foarte putine persoane cunosc beneficiile pe care aburii le pot oferi: o piele mai curata, o silueta de invidiat, eliminarea toxinelor sunt doar cateva dintre efectle pozitive ale unei astfel de cure.
Se stie ca dusul si baia produc mult abur ce iti ofera momente foarte placute, dar la o analiza mai manuntita, caldura eliberata de apa calda are diverse beneficii asupra organismului.
Aburul face ca prin temperatura ridicata sa fie marit ritmul inimii si sa fie dilatate vasele de sange ducandla o circulatie mai buna.De asemenea, transpiratia provocata de caldura ajuta la eliminarea toxinelor existente in corp.Pentru o relaxare garantata putem apela la ajutorul uleiurilor de levantica sau menta care vor induce in scurt timp senzatia de revigorare.In lupta cu kilogramele, aburii cresc ritmul cardiac si al metabolismului in acelasi timp, lucru ce ajuta la arderea caloriilor, iar asupra pielii au efecte benefice pentru ca ajuta la eliminarea particulelor de praf absorbite de porii nostrii, cat si la descuamarea celulelor moarte ale pielii care se vor exfolia mult mai usor.
Sintetice din produsele cosmetice
Glicerina:este un lichid siropos,incolor,dulce , solubil in apa si in alcool.Se avapora si ingheata foarte greu; se obtine in procesul de fabricare al sapunului si se introduce in sapunuri pentru hidratare.(si in alte produse cosmetice: ulei masaj,creme de ras, sampoane solide, balsam de par)
Cocamide Dea: spumant si emulsificator, stabilizeaza spuma, o face sa dureze mai mult.(se foloseste in saruri de baie, gel de dus, sampoane solide).
Lanolina: protector, substanta uleioasa, galbena, obtinuta din lana oilor.Este folosita in cremele pentru atenuarea ridurilor.Lanolina umple ridurile pe dinauntru.(se foloseste in general in compozitia cremelor de fata si balsamuri de par).
Acid stearic: emulsificator,acid gras, ajuta la intarirea sapunurilor; previne oxidarea.(in creme de ras, creme de maini, corp si fata,sampoane solide si cleansers.)
Propylen Glycol: emulsificator, are consistenta vascoasa,e incolor si dulce, este antibacterian; principala proprietate este de a hidrata.(se foloseste cam in toate produsele cosmetice naturale).
Farnesol: aromatizant, lichid incolor ,insolubil in apa, dar se amesteca cu uleiurile.Este un hormon natural cu efect de lifting si previne dezvoltarea bacterilor timp de 6 ore la nivelul pielii.
Laureth 4: emulsificator, care ajuta la amestecul unturilor din plante cu apa, prevenind separarea lor.
EDTA: conservant si stabilizator, fara culoare, solubil in apa, combate decolorarea prin oxidare si imbunatateste stabilitatea produselor cosmetice.
Sodium Palm Kernelate: agent de saponifiere sintetic,obtinut din uleiul de palmier.
Clorura de Sodiu: rol de protectie si curatare, se obtine din sare de mare si apa de mare, se foloseste in sapunuri, avand caracter degresant.
Nota:Se pune accent pe faptul ca unele companii care comercializeaza cosmetice se declara naturale, fara a folosi conservantii sintetici,lucru neadevarat.Sunt anumiti conservanti sintetici fara de care chiar nu se pot face cosmeticele.Ma refer chiar la exemplele date mai sus.
Ce ziceti?E adevarat?
miercuri, 26 mai 2010
Parabenii
Acesti doi parabeni sunt fara miros,fara gust, ca o pudra de culoare alba, nu irita.Ei sunt cei mai slabi dintre parabeni(ne referim la gradul de toxicitate....cei mai putini toxici).
In unele produse cosmetice se folosesc acesti parabeni pentru a impiedica formarea bacteriilor, a mucegaiului si a fermentatiei.Ei sunt folositi in mai putin de jumatatea din cantitatea permisa de lege, astfel incat microflora pielii nu este afectata.Ei sunt considerati siguri, pentru gradul lor de toxicitate foarte scazut.Ei nu se depoziteaza in corp,sunt eliminati normal.
Alti parabeni mult mai periculosi(mai toxici) decat cei doi sunt: Ethylparaben, Buthylparaben, Izobuthylparaben.
joi, 13 mai 2010
Arborele de ceai (melaleuca alternifolia)
Ingrediente bioactive: Uleiul de arbore de ceai pur conţine 48 de componente distincte cunoscute, doua fiind critice – terpinene-4-ol şi cineole. Terpinene-4-ol se crede că este responsabil pentru proprietăţile curative ale uleiului, în timp ce cineole dă proprietăţile antiseptice. Un ulei de calitate trebuie sa conţină toate cele 48 de componente nemodificate; terpinene-4-ol trebuie să fie nutritiv într-o proporţie mai mică de 30% în întreaga soluţie, iar conţinutul de cineole nu trebuie să depăşească 15%.
Acţiune: Uleiul arborelui de ceai este recunoscut datorită proprietaţii de a accelera vindecarea şi pentru proprietatea de uşor analgezic, astfel reducând inflamarea şi intensitatea durerii. Din acest motiv uleiul se găseşte adesea în unguentele pentru arsuri şi în loţiunile pentru arsurile solare. Cercetările, de asemenea au arătat că uleiul distruge germenii ce cauzează acneea, negii, furunculii şi inhibă infecţiile asociate arsurilor de gradul I si II, împiedicând formarea de cicatrici.
Arborele de cafea (coffea arabica)
Descriere: Arborele (sau arbustul) de cafea este un membru al familiei Rubiacee (genus coffea); în general, acesta nu creşte decât în regiunile tropicale şi subtropicale, cu ploi abundente, zona principală de cultură fiind situată între 22-24° latitudine nordică şi sudică (de o parte şi de alta a ecuatorului).
Acest arbust creşte la altitudini care se situează între 200 si 1200 m. Arborele de cafea se cultiva totuşi şi în zonele mai înalte (2000 m), cafeaua recoltată aici fiind denumita "High Grown" (cafea de altitudine), a cărei calitate este foarte bună, cu aromă puternică şi extrem de apreciată de cultivatori.
Angelica chinezească (angelica sinensis)
Ananas (ananas comosus)
Planta poate ajunge la o înălţime de 0,6-1,5 m, are o tulpină scurtă, subţire şi
Ananasul poate cântări la maturitate între 0,5 kg şi 4-5 kg.. Fructul proaspăt are miros plăcut, o culoare variind între galben şi portocaliu, iar frunzele sunt verzi, adunate în coroana.
Aloe vera (aloe barbadensis)
Ingrediente bioactive: Aloe vera este o plantă cu numeroase
Acţiune: Substanţele active din aceasta plantă penetrează pâna în cele mai adânci straturi ale pielii; acţiunea dezinfectantă, antiseptică, antiinflamatoare; stimularea regenerării celulare (accelerează de 6-8 ori creşterea celulelor noi) acţiune calmantă, analgezică, de întărire a sistemului imunitar; acţiune detoxifiantă, de protecţie împotriva radiaţiilor U-V, biostimulatoare, de regenerare a ţesuturilor lezate, de tonificare, de hidratare, de cicatrizare, antibacteriană.Gel de aloe – are actiune hidratanta si antiinflamatorie, stimuleaza imunitatea locala si diminueaza reactiile alergice.
Albăstrele (centaurea cyanus)
Florile sunt tubuloase, albastre, rareori alb-roz. Ele sunt dispuse mai multe la un loc, formând un capitul, înconjurat de jur împrejur cu bractee de culoare verde, cu marginile acoperite cu dinţişori bruni. Florile marginale sunt mai mari, de forma unei pâlnii cu 5 dinţi, cele centrale fiind mai mici. Înfloreşte în lunile iulie-septembrie. O găsim răspândită prin locuri uscate, pietroase, pe marginea drumurilor şi mai ales pe lângă lanurile de cereale.
Sinonime: Albăstriţa, Clopoţelul, Corobatica, Floare-vânătă, Floare-de-grâu, Floarea-paiului, Ghioc, Iarba-frigurilor, Măturice, Tataise, Vinetele, Vineţica-de-câmp, Zglăvoc.
Ingrediente bioactive: Florile conţin poliine, poliene, centaurină (cnicină), ciocorină, tanin, mucilagii, cianină, antocianidine, săruri de potasiu, magneziu, etc.
Acţiune: Principiile active din flori au proprietăţi astringente, antiinflamatorii, mai ales în oftalmologie. Florile plantei sunt folosite pentru tratarea ochilor obosiţi, a cearcănelor şi bineînţeles a pleoapelor ridate.
Adzuki (phaseolus)
Descriere: Acest tip de fasole prezintă tulpini şi ramificaţii lungi (circa 3 m), volubile, uşor pubescente. Phaseolus are
Kiwi (Actinidia chinensis)
Conform unor studii recente, kiwi este fructul cu cele mai multe substanţe nutritive din categoria fructelor importante; de exemplu, kiwi conţine mai multă vitamina C decât o portocală.
Ingrediente bioactive. Seminţele de kiwi sunt cele care încorporează toţi nutrienţii - proteine, minerale, fier, calciu, vitamina E, B6, C, acid folic, magneziu, crom, potasiu, luteină (o substanţă care este apreciată pentru eficacitatea ei în reducerea riscului de apariţie a cancerului, a bolilor de inimă şi în prevenirea cataractei), cupru, (un mineral cu rol vital în procesul de creştere a copiilor pentru că ajută la întărirea oaselor, la dezvoltarea creierului şi la construirea sistemului imunitar).
Acţiune. Kiwi reprezintă un puternic antioxidant, întăritor al sistemului imunitar cu mare eficacitate împotriva efectelor îmbătrânirii.
Jojoba (Buxus chinensis)
Actiune. Ulei de jojoba – se potriveste perfect pielii sensibile a copilului. Creaza la suprafata ei un strat protector, înmoaie pielea, previne deshidratarea. Ceara obtinuta este folosita de localnici pentru a înmuia pielea. Ca si compozitie, ceara de jojoba este apropiata de lipidele epidermei noastre, ceea ce o face sa fie un agent cosmetic de neînlocuit: optimizeaza metabolismul lipidic, reface functiile de protectie ale pielii, o înmoaie, combate oboseala si iritatiile. Are actiune antiiritanta, granulele de jojoba îndeparteaza murdaria si celulele moarte ale tesutului cornos al epidermei pe cale mecanica, combat comedoanele si uniformizeaza suprafata pielii. Produsele cosmetice conţin ulei de jojoba pentru că acesta reduce secreţia de sebum, penetrează rapid în piele şi de aceea nu este potrivit pentru produsele de masaj, în schimb hraneşte epiderma. Este utilizat în tratamentul psoriazisului, eczemelor, dermatitelor. Ajută la tratamentul acneei şi controlează secreţia de sebum la nivelul pielii şi scalpului.
Iris (Iris florentina)
Descriere. Este una dintre cele mai populare şi frumoase plante de grădină. Are câteva sute de varietăţi dintre care 200 spontane. Varietăţile de iris sunt disponibile de la dimensiuni miniaturale până la foarte înalte, cu flori în toate culorile şi cu dimensiunea acestora de la 5 la 23 cm diametru.
În mitologia greacă Iris era zeiţa curcubeului şi avea misiunea să răspândească în rândurile muritorilor veştile bune de la zei.
Inul (linum usitatissimum)
Descriere: Inul se cultivă în
Ingrediente bioactive: Seminţele de in – Semen Lini – pe langă uleiul gras mai conţin o cantitate însemnată de mucilagii localizate în membrana celulară a epidermei, glicozide ca linamarina şi linocinamarina, săruri de potasiu şi magneziu.
Acţiune: Uleiul de in are efect emolient, laxativ mecanic, antiseptic, calmant. Ulei de in – datorita acizilor grasi si zaharurilor regleaza metabolismul lipidelor în piele, reface functiile ei de protectie, înmoaie si hidrateaza intens pielea, combate iritatiile.Ulei de in – regleaza metabolismul lipidic din piele, reface functia ei de aparare, combate iritatiile.
Uleiuri de macadamia, in si masline – regenereaza stratul lipidic al pielii, apara de factorii agresivi din mediu si mentin hidratarea epidermei. Extract de in si ulei de in – normalizeaza activitatea glandelor sebacee, are efect antiinflamator.
Ienupărul (juniperus communis)
Descriere: Ienupărul este un arbust înalt de 1-2 m, ce creşte în regiunile muntoase, izolat sau în parcuri. Frunzele sunt liniare, ascuţite la vârf, înţepătoare, lungi de 1-1,5 cm şi late 1-2 mm. Ele sunt aşezate câte trei la un loc, formând verticile. Privite pe faţa exterioară au forma unui jgheab, cu o dungă albicioasă în lungime.
Florile sunt dioice şi au aspectul unor muguri de culoare verzuie, formati din 3 solzi inferiori şi 3 superiori. Fiecare din solzii superiori au la partea inferioară 1-3 ovule, care după fecundare se vor transforma în seminţe. Înfloreşte în lunile aprilie-mai.
Ingrediente bioactive: Câteva componente ale uleiului de ienupăr ar fi: a-pinene, camphene, b-pinene, sabinene, myrcene, a-phellandrene, a-terpinene, y-terpinene, cineole, b-phellandrene, p-cymene, terpinenol, bornyl acetate, camphor, linalool, linalyl acetate, borneol şi nerol.
Acţiune: Uleiul volatil de ienupăr este considerat un remediu terapeutic aproape universal. Are un efect purificator, antiseptic şi foarte puternic dezinfectant, fiind folosit încă din antichitate pentru purificarea aerului din încăperi. Deoarece stimulează circulaţia şi purifică sângele, este recomandat atât în masajul terapeutic, cât şi în cel erotic.
Iasomia (jasminum grandiflorum)
Originară din China şi Nordul Indiei a fost adusă în Spania, de unde a fost raspandită în Franţa, Italia, Maroc şi Egipt. Numele său provine din cuvântul persan “yasmin”, iar utilizarea acesteia este largă: domeniul alimentaţiei (ceai în China), medicină, industria cosmetică etc.
Ingrediente bioactive: În uleiul de iasomie au fost gasiţi peste 100 de compuşi, dintre care amintim pe cei mai importanti: benzyl acetate, linalool, benzyl alcohol, indole, benzyl benzoate, cisjasmone, geraniol, methyl anthranilate, farnesol, cishexenyl benzoate, eugenol, nerol, ceosol, benzoic acid, benzaldehyde, y-terpineol, nerolidol, isohytol, phytol etc.
Acţiune: Iasomia are efect stimulativ, calmant, sedativ, antiseptic, antiinflamator, antidepresiv, cicatrizant. De asemenea uleiul de iasomie are un efect deosebit asupra senzualităţii psihice. Este un afrodiziac puternic, încălzeşte şi relaxează corpul.
Folosită moderat, iasomia sălbatică este benefică pentru pielea fierbinte, uscată, sensibilă, şi în special acolo unde există înroşire sau mâncărime. Datorită mirosului delicat, este un ingredient ce se poate folosi în orice ulei pentru îngrijirea tenului.
Henna (Lawsonia inermis)
Descriere : Produs vegetal natural care provine din frunzele uscate ale copacului de Henna (Lawsonia inermis, fam. Lythraceae) care au fost apoi pulverizate.